Yoga –Einzelstunden / Privatstunden

Für alle, die  aus beruflichen, familiären oder anderen Gründen an einer regelmäßigen Teilnahme im Gruppenkurs nicht teilnehmen können oder wollen.

Einzelunterricht ist die ursprünglichste Form Yoga zu lehren und hat ihren besonderen Wert im intensiven Austausch zwischen Lehrer und Schüler.

In Privatstunden wird für Sie ein individueller Übungsplan erarbeitet, der ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Fähigkeiten abgestimmt ist, ganz im Sinne vom
Vini Yoga, Svatha-Yoga und/oder Yin-Yoga.

Die Anzahl der Termine wird individuell abgesprochen. In den Folgeterminen werden jeweils Ihre Erfahrungen mit dem Yoga  reflektiert,  Ihr Übungsprogramm weiterentwickelt und ggf. korrigiert oder erweitert. Oft reicht schon ein 15minütiges Yogaprogramm aus, das sich meist leichter in den Alltag integrieren lässt, um die Wirksamkeit des Yoga zu erfahren.